สรุปสถิติการวิ่ง |

Personal Bests ที่ระยะต่างๆ คลิกที่สถิติเพื่อดูรายละเอียด

Cooper (12 min)     2.46 km

One hour               11.30 km

1 km                       4m:30s

5 km                      25m:30s

10 km                    52m:39s

Half marathon        1h:57m:59s

Marathon                4h:25m:20s

==========================================

ประวัติการแข่งขัน คลิกที่ชื่องานเพื่อดูรายละเอียด

มินิมาราธอน

กรุงเทพมาราธอน
เดิน-วิ่งเฉลิมพระเกียรติ พลังวัฒนธรรมไทย เทิดไท้องค์ราชัน
วิ่งสู้เอดส์ ปีที่ 14
เดิน-วิ่งเทิดพระเกียรติกรมหลวงชุมพรฯ 130 ปี
เดิน-วิ่ง สวนกุหลาบวิทยาลัย มินิมาราธอน
เซ็นทรัลรีเทล มินิมาราธอน
ภปร. สามพราน มินิ-ฮาล์ฟ มาราธอน
ขอนแก่นมาราธอนนานาชาติ ครั้งที่ 8
กสท.-ปณท. มินิมาราธอน
เดินวิ่งเฉลิมพระเกียรติวันจักรี 2011
 ADIDAS King of the Road THAILAND 2011
 กระทุ่มแบนมินิมาราธอน
พัทยามาราธอน
ตรีมิตรมินิมาราธอน
 กฟภ.มินิมาราธอน
 เพื่อนสวนลุมมินิมาราธอน
เฉลิมพระเกียรติมหาราชจอมราชัน มหกรรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ
Thailand International Half Marathon ครั้งที่ 1
 ศิครินทร์มินิมาราธอน
 สงกรานต์มาราธอน (ผลัด)
งานวิ่งเครือข่ายครอบครัว
ADIDAS King of The Road 2012
ตรีมิตรมินิมาราธอน 2012
กฟผ.มินิมาราธอน
มินิมาราธอน ชุมชนคลองหัวลำภู
Super Sport 10 Mile
ธัญญรักษ์มินิมาราธอนครั้งที่ 15
บางหญ้าแพรกมินิ-ฮาล์ฟมาราธอนครั้งที่ 2

ฮาล์ฟมาราธอน

อ่าวดงตาลมินิ-ฮาล์ฟมาราธอน 2011
2011 อัลตร้ามาราธอน 10 ชั่วโมง
บ้านแพ้วฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 7
วิ่งสามัคคี 100 ปี คมนาคมรวมใจ
กรุงเทพมาราธอน 2011
วิ่งผลัด 2:30 ชม. Ultra Marathon สวนพฤกษ์ 2012
พัทยามาราธอน
มิซูโน่ริเวอร์แคว
เดิน-วิ่ง กาญจนบุรี มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน
สสส. จอมบึงมาราธอน

มาราธอน

พัทยามาราธอน 2015
มาเก๊ามาราธอน 2016
===========================================

ถ้วยรางวัลที่ได้รับ คลิกที่ชื่องานเพื่อดูรายละเอียด

มินิมาราธอน 12 ถ้วย

1) ที่ 5 โอเวอร์ออล  เดิน-วิ่งเฉลิมพระเกียรติ พลังวัฒนธรรมไทย เทิดไท้องค์ราชัน
2) ที่ 5 ของกลุ่มอายุ เดิน-วิ่ง สวนกุหลาบวิทยาลัย มินิมาราธอน
4) ที่ 1 ของกลุ่มอายุ เฉลิมพระเกียรติมหาราชจอมราชัน มหกรรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ
5) ที่ 2 ของกลุ่มอายุ ชุมชนคลองหัวลำภู
7) ที่ 3 ของกลุ่มอายุ ธัญญรักษ์มินิมาราธอน
8) ที่ 5 ของกลุ่มอายุ บางหญ้าแพรกมินิ-ฮาล์ฟมาราธอน
9) ที่ 4 ของกลุ่มอายุ แควน้อยบำรุงแดนมาราธอน
11) ที่ 1 ของกลุ่มอายุ KMUTNB Walk-Run 2015
12) ที่ 4 ของกลุ่มอายุ KMUTNB Walk-Run 2016
13) ที่ 5 ของกลุ่มอายุ วิ่งสู้เอดส์ ครั้งที่ 19
15) ที่ 1 ของกลุ่มอายุ KMUTNB Walk-Run 2017
16) ที่ 3 ของกลุ่มอายุ Fit Your Bone 2017

ฮาล์ฟมาราธอน 4 ถ้วย

3) ที่ 4 ของกลุ่มอายุ บ้านแพ้วฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 7
6) ที่ 3 ของกลุ่มอายุ เดิน-วิ่ง กาญจนบุรี มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน
10) ที่ 2 ของกลุ่มอายุ Green Field มาราธอน (32 กม.)
14) ที่ 3 ของกลุ่มอายุ บึงฉวากมินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 1

==========================================

WORKOUT LOG




==========================================
TOTAL MILEAGE

2 ความคิดเห็น:

*************************************************************************************
ผักกาดๆ ถ้าข้อความไม่ขึ้น นั่นแปลว่า blog คิดว่าข้อความของท่านเป็น spam ไม่ต้องกังวลค่ะ comment เหล่านี้จะตกไปอยู่ที่กล่อง spam รอให้เจ้าของ blog มาตรวจสอบ (ก็คือเรานั่นเอง ^ ^)
*************************************************************************************

Google+ Badge

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...