runforlife

ในวาระดิถีที่ข้าพเจ้าดันทุรังเขียนบล็อกมาได้ 100 โพสต์แล้ว (จริงๆ 101 แล้วเพิ่งมาเห็น ขอทำเนียนๆว่า 100 ละกันนะ อิอิ) จึงขอเฉลิมฉลองด้วยการ...

เคยได้ยินหลายคนบ่นว่าชอบเดินช็อปปิ้งบ่อยๆ บางวันเดินจนเท้าระบม ทำไมน้ำหนักไม่เห็นลดทั้งๆที่เดินไกล กะๆแล้วน่าจะหลายกิโลเมตร Cr:  scilog...

เราคงเคยได้ยินแนวคิดที่ว่า หนึ่งในฝาแฝดนั่งจรวดที่เคลื่อนที่ด้วยความเร็วสูง ท่องเที่ยวไปยังดวงดาวไกลโพ้น และเมื่อเดินทางกลับมาถึงโลก ชายผู้น...

จะใช้บันทึกนี้ เพื่อประกอบการรีวิวนาฬิกา GPS GARMIN รุ่น FR10 ที่จะเขียนลงในเพจ เรื่องวิ่งเรื่องกล้วย เร็วๆนี้ค่ะ วันที่ 1 ทดสอบก...

ถ้านาฬิกาของคุณเกิดอาการหน้าจอดับ มีแต่ความว่างเปล่า กดปุ่มไหนก็นิ่งไม่ไหวติง ขอให้ลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้

ใฝ่ฝันมาตั้งแต่เมื่อครั้งหัดวิ่งใหม่ๆ แล้ว ว่าอยากเข้าเครื่องทดสอบ VO2max แบบในสารคดีฝรั่ง เคยได้ยินมาว่าในเมืองไทยก็มี โดยจะอยู่ตามภาควิชา...

หลังจากได้ทำการทดสอบรองเท้าวิ่ง Brooks รุ่น PureCadence2 เป็นเวลาประมาณ 3 อาทิตย์ ใส่วิ่งทั้งหมด 5 ครั้งดังที่ได้บันทึกไว้ ที่นี่ บัดนี้รีวิ...

คำเตือน ต่อไปนี้คือการเปิดเผยเนื้อหาของเรื่อง...แบบเต็มๆ...ถ้าใครยังไม่อยากโดนสปอยล์ โปรดข้ามไปอ่าน part หลังโดยพลัน =================...

ผู้ที่เคยฝึกวิ่งแบบอินเทอร์วอล (interval) หรือที่เรียกกันว่าลงคอร์ต คงเข้าใจความรู้สึกของผู้ถามคำถามทำนองนี้ได้เป็นอย่างดี ในช่วงท้ายของการ...

จากนี้เป็นเวลา 2 อาทิตย์จะใช้โพสต์นี้ เพื่อบันทึกการวิ่งทดสอบรองเท้า Brooks รุ่น PureCadence2 ซึ่งเป็นรองเท้าแข่งสไตล์ minimalist ที่มีการ ...