runforlife

ย้อนกลับไปเมื่อ 20 ปีที่แล้วสมัยที่เรายังเรียนมัธยม อาจารย์ที่รักมากท่านหนึ่งได้เล่านิทานเรื่องนี้ให้ฟังในชั่วโมงภาษาไทย เมื่อมีคนถามถึงความ...

คงเคยได้ยินกันมานานแล้ว ว่าการออกกำลังกายทำให้สดชื่น เบิกบาน สุขภาพจิตดีขึ้น แต่ถ้าถามต่อไปว่า “การออกกำลังกาย” ที่ว่านี้ต้องทำมากน้อยแค่...

บันทึกไว้ ในวันที่บรรลุเป้าหมาย 100 pageview ต่อวัน หรือ 3,000 pageview ต่อเดือน แม้ไม่ใช่เป้าหมายยิ่งใหญ่อะไรเลย เมื่อเทียบกับ blog ดังๆที่...

สิ่งนึงที่อดีตทีมชาติ เจ้าของเหรียญทองแดงวิ่งมาราธอน ซีเกมส์มักบอกกับเราเสมอก็คือ เป็นนักกีฬาจะต้องมีสปิริต สิ่งหนึ่งที่แสดงถึงสปิริตนักกีฬา...

ช่วงเวลาบ่ายแก่ๆ ที่อาหารมื้อเย็นยังอยู่อีกยาวไกล การหาของว่างมาถมท้องที่เริ่มส่งเสียงประท้วงถือเป็นเรื่องประเสริฐนักแล  นักวิ่งทั่วไปม...

ไม่รู้ว่าด้วยเหตุบังเอิญ หรือว่ามันคือ natural frequency ของข้าพเจ้า แต่ช่วงเวลาจาก 2,000 ถึง 3,000 กม. ช่างใกล้เคียงกับช่วงเวลาจาก 1,000 ถ...

มันก็ต้องมีบ้างที่นักวิ่งถนนมีเหตุสุดวิสัยทำให้ไม่สามารถออกไปวิ่งกลางแจ้งได้  ไม่ว่าจะเป็นเลิกงานดึก  สถานที่ไม่เอื้ออำนวย หนาวเกินไป ร้อนเ...

ในฐานะที่ใช้ endomondo เก็บสถิติการวิ่งมาฟรีๆเกือบ 2 ปี ในวันนี้เมื่อ endo เริ่ม offer premium member (หรือพูดง่ายๆว่า เก็บตังค์ในกรณีที่ต้อ...

คอลัมน์ Newswire ของ RunnersWorld.com ได้สัมภาษณ์หัวหน้าทีมของงานวิจัยชิ้นหนึ่ง เพื่อเชื่อมโยงผลการวิจัยมาอธิบายปรากฏการณ์ที่นักวิ่งภาคกลาง...

  race 29: ADIDAS King of The Road กาปฏิทินสำหรับงานนี้ไว้นานแล้ว เพราะเป็นการวิ่งเพื่อฉลองครบรอบ 1 ปีที่ได้เจอกันของกลุ่มเพื่อนนักวิ่งจาก...